Esto fue lo que me salio:
(A todo esto voy leyendo y pensando QUE CARAJO ES LO QUE TENGO QUE NO ME PERMITE DORMIR. Si no estoy nerviosa, no me duele la barriga, no tengo cosas pendientes... es porque ehhh si?)
Aunque el insomnio únicamente suele concebirse como la dificultad para iniciar el sueño, lo cierto es que la dificultad para dormir puede tomar varias formas:
(De las 3 formas que dice, yo padezco de.... 3!!!@#$%^&&* pero pero OJO, explicare como es que lo sufro a ver SI ALGUIEN se relaciona conmigo)
- Dificultad para conciliar el sueño al acostarse (insomnio inicial, el más común de los tres) (ok, ok... Llego... me bano, me unto mis cremas, pongo una musiquita relax, hablo un chin por skype y "GUAY" que sueñito ma' bueno me da. Aprovecho ahi y con entusiasmo Le digo adios a mi novio, suelto todo, dejo mi lucesita pequenita (si si me da miedo la oscuridad, que pasa?? oh) y FUB me acurruco... cierro los ojos con una sonrisita, cual gordita de 10 años, solo oigo el sonido del aire "(que da sueño) y respiro profundo..... POP, los ojazos abiertos. ahi entonces vuelvo y respiro, me acurruco... (jaaaa que rico esto, no?) POP ojos abiertos, entonces ahi empieza mi pierna a moverse... ASI ME PASO LA NOCHE COMPLETA HASTA LAS 4 AM!!! Papa Dio' es esto posible?
- Despertares frecuentes durante la noche (insomnio intermedio) No importa cuando y donde me duerma. Puede ser en el dia o en la noche... Me despierto como un guachiman que le toquen bocina. Lo oigo TODO, lo siento TODO... (bueno quizas no tanto como un guachiman entcs...) Me levanto "AZORA", con "SUSTICO"... Pasa al menos 2 o 3 veces en la noche...
- Despertares muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal) Ehhhhhh ok!! Dias de semana Techy no puede levantarse temprano, la cama se le pega... parecemos como un empanada, pegaiiitas!!! Estos dias si que no oigo la alarma, ningun sonido, no me levanto asustada... NADA! Soy una especie de Perezoso....
PERRRRRRRRROOO!! los fines de semana, normalmente vuelve el guachiman dentro de mi... Digo, no guachiman verdad, (bruny mi perro digamos) y me despierto rapido... Con los ojos abiertos temprano, LISTA PARA BATALLA!! (cual? nadie sabe...)
EN fin... esto era algo que queria compartir, pues quizas no estoy sola! Tambien debo decir que me encanta las horas tardes (antes de las 2am, claro) siento que escribo mejor, pinto mejor... pienso mejor! Pero papa Dio' p alguien que pueda ayudarme en mi problema, que me lo diga YA! Este personaje que ando ( ustedes saben, el zombie de thriller.... si mas o menos, esa soy yo hoy) no me gusta.
Espero que todos duerman bien, duerman rico y principalmente descansen...
a mi me ha pasado que en momentos de crisis he padecido los 3 tipos tambien!... ahora mismo solo a veces me despierto a medianoche, no se a que... en fin... muah!
ReplyDeleteJajajaja que manera + graciosa de describir lo peor q le puede pasar a una que es no dormir. Me da la impresion de varias cosas(porque a mi me pasa)tienes ansiedad, por alguna razón q en tu azul profundo, debes de saber cual es. eres una persona nocturna, totalmente(ojala yo que los dias comenzaran a las 11:00am, minimo), pero a mi me ha resultado el tratar de no hacer, SSOLUTAMENTE nada por lo menos dos horas previo a la hora que pretendo dormir, porque si no,me quedo conectada.
ReplyDeletePor qué te levantas tarde en la semana y en los fines de semana estás cual guachi? en tu inconsciente sabes que te tienes que dormir porque te tienes que levantar temprano(lo que te causa massss ansiedad y te hace dormirte mucho mas tarde...mientras q los fines de semana lo poco o lo mucho que duermes, descansas.
Me imagino que durante el dia te da sueño..en los momentos menos indicados. Trata de pensar qué te puede estar causando ansiedad,cuales dias de la semana o el mes es mas frecuente, si es cercano a algun evento, etc. un "diario mental" para tratar de encontrar la causa, haz la prueba y me das feedback pa ayudarnos!
Ok...ok...ok... he escuchado que eres FUNNY... pero, chica, wao- que cosa mas divertida, las cronicas de tu insomnio! Aunque me siento mal que estes sufriendo... estoy muerta de risa. Tal vez por que yo tambien me he encuentrado despierta a las 3 de la manana... analizando adonde va la cera de vela de una vela quemando en un 'vaso' (how do you call a jar?!)... eeeh, pues nada! Te espero ver cuando des una vuelta por aqui! Si, ven a bailar! :)
ReplyDeletejajajajaja si si creo que es la ansiedad o que hago muchas cosas antes de acostarme! pero bueno ya vere que hago!!!
ReplyDeletehajajajajja y laurie, JAR se dice "POTE" (Creo) jajajja